CiNii 図書 - 開き直る禅思考 : 心配症で繊細な人のための

著者

開き直る禅思考 : 心配症で繊細な人のための

枡野俊明著

内外出版社, 2022.9

内容説明

心配事や不安は、妄想にすぎない。「どうにかなるさ」と開き直れば、失敗や過ちも怖くなくなる。

第１章　開き直る習慣で、失敗は怖くなくなる—失敗したからこそ、たくましく生きられる（人生に失敗はあっても、失敗した人生はない；失敗した分だけ、人は強くたくましくなれる　ほか）
第２章　開き直れば、失敗の不安は消えていく—失敗したらどうしよう、は妄想でしかない（不安や心配事を妄想しない、先のことは「予測」する；あれこれ心配する前に、考えずに「即行動」する　ほか）
第３章　開き直ったら、失敗してもクヨクヨしない—他人を気にせず、ありのままの自分でいる（他人の目を気にせず「主人公」を目覚めさせる；損得勘定は当てにならない、「縁」のあるほうを選ぶ　ほか）
第４章　開き直れる人は、失敗してもへこたれない—図太くなって、いい人になろうとしない（自分の言動や他人の態度に、「鈍感」になってみる；どうしようもない時は、人に任せ、自然に任せる　ほか）
第５章　開き直って、失敗しても前に進めばいい—どうにかなるさで、チャンスは巡ってくる（「どうにかなるさ」の気持ちで、迷いが吹っ切れる；「今ここ」があなたの舞台、置かれた場所で輝こう　ほか）

「BOOKデータベース」より