はじめようランジ筋トレ : スクワット超えの“健脚効果"で、もうつまずかない、転ばない!

著者

• 谷本, 道哉 タニモト, ミチヤ

書誌事項

はじめようランジ筋トレ : スクワット超えの“健脚効果"で、もうつまずかない、転ばない!

谷本道哉著

（別冊NHKきょうの健康）

NHK出版, 2022.11

タイトル読み

ハジメヨウ ランジ キントレ : スクワットゴエ ノ ケンキャク コウカ デ モウ ツマズカナイ コロバナイ

• NII書誌ID(NCID): BC17382704
• ISBN:
  • 9784147941952
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 95p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.3
  • NDC10 : 498.3
  • NDLC : Y94
• 件名:
  • BSH : 健康法
  • BSH : 筋力トレーニング
  • NDLSH : 健康法
  • NDLSH : 筋力トレーニング
  • NDLSH : 中高年齢者
• 親書誌ID:
  • BN11371167