オトナ女子の自律神経セルフケア大全
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オトナ女子の自律神経セルフケア大全
自由国民社, 2022.11
- タイトル読み
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オトナ ジョシ ノ ジリツ シンケイ セルフ ケア タイゼン
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内容説明・目次
内容説明
あらゆる身体の不調の原因は、「自律神経」にあり！頭痛、生理痛から目の不調、肩コリ、腰の痛み、お肌のトラブル、ココロの問題までオトナ女子のお悩みをすべて解決する「自律神経の整え方」を１冊にまとめました。
目次
- １ 頭・顔
- ２ 首・肩
- ３ 胸・背中
- ４ 手・腕
- ５ 腰
- ６ お腹・お尻
- ７ 膝・脚
- ８ ココロ
- ９ 女性特有の症状
- １０ 美容
「BOOKデータベース」 より