医者が教えるすごい生理循環 : フェムテック完全攻略ガイド

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医者が教えるすごい生理循環 : フェムテック完全攻略ガイド

日比野佐和子著 ; 太田博明監修

アンノーンブックス , サンクチュアリ出版(発売), 2022.11

Title Transcription

イシャ ガ オシエル スゴイ セイリ ジュンカン : フェムテック カンゼン コウリャク ガイド

Available at  / 8 libraries

Description and Table of Contents

Description

かゆみ、ニオイ、ムレ、経血モレ、ＰＭＳ—ケアを変えただけですっごく快適。誰にも聞けないデリケートゾーンの悩みをイラスト付きでやさしく解説！月経周期から「今日私がやるべき」フェムケアがわかる。はじめよう！自分をいたわる生活を。毎月の「女性のつらい！」をポジティブに変えるメソッド９４。

Table of Contents

  • 序章　すごい生理循環って何？
  • ０　新習慣　体と心が変わるフェムケアの基本１０
  • １　月経期　体は敏感になり、心も沈みがち
  • ２　卵胞期　心身が安定していて、アクティブに動ける
  • ３　排卵期　体調を崩しやすく、おりものが増える
  • ４　黄体期　体も心も不安定で、不快な症状が出やすい

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Details

  • NCID
    BC17390178
  • ISBN
    • 9784801480537
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京,東京
  • Pages/Volumes
    215p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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