マグカップひとつでレンチン!オートミールレシピ : コツも時間もやる気もいらない! Oatmeal Mugcup Recipe

著者

    • おこめ オコメ

書誌事項

マグカップひとつでレンチン!オートミールレシピ : コツも時間もやる気もいらない!

おこめ著 = Oatmeal Mugcup Recipe

KADOKAWA, 2022.11

タイトル読み

マグカップ ヒトツ デ レンチン オートミール レシピ : コツ モ ジカン モ ヤルキ モ イラナイ

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内容説明・目次

内容説明

コツも時間もやる気もいらない!ゆるゆるマイペースなのに1か月で−2kg。これがダイエット飯!?激うまレシピ全81品。バズった人気レシピ+新規レシピを多数掲載!

目次

  • 01 腸からしっかりあたたまるまんぷくスープ(クイックサムゲタン;巣ごもり卵のキャベツスープ ほか)
  • 02 がっつりメニューもオートミールならギルトフリー!めちゃうま!丼ぶり&お好み焼き(まんぷく親子丼;麻婆豆腐丼 ほか)
  • 03 野菜たっぷりでダイエットの味方♪1品満足!チャーハン&まぜごはん(やみつき!キムチチャーハン;さけのバターしょうゆチャーハン ほか)
  • 04 ダイエット中でも「おいしい」をガマンしたくない!絶品リゾット・雑炊・ドリア(トマトクリームリゾット;明太豆乳オムリゾット ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC17871201
  • ISBN
    • 9784048975124
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    111p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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