ヘルス+ウェルビーイング自助論 : 人生100年時代の戦略と選択

Author(s)

    • 倉田, 進 クラタ, ススム

Bibliographic Information

ヘルス+ウェルビーイング自助論 : 人生100年時代の戦略と選択

倉田進著

幻冬舎メディアコンサルティング, 2022.10 , 幻冬舎(発売)

Title Transcription

ヘルス + ウェルビーイング ジジョロン : ジンセイ 100ネン ジダイ ノ センリャク ト センタク

Available at  / 5 libraries

Note

文献:p192〜193

Description and Table of Contents

Description

新しい暮らしはビジネスリーダーから学べ。仕事も私生活も充実させているビジネスリーダー実践の爽快に生きるためのアプローチ方法を解説。自分らしさを大切に、心身ともに豊かな暮らしを手に入れるための一助となる書。

Table of Contents

  • 第１章　人生１００年時代のライフスタイル
  • 第２章　幸せをつかむ人生戦略
  • 第３章　健康を守る予防医学の基礎知識
  • 第４章　体調を改善する食習慣
  • 第５章　栄養によって体質を変える
  • 第６章　高齢化社会を前向きに生き抜く方法論

by "BOOK database"

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