顔のたるみしわ・老け・顔太り自力で一掃!名医が教える最新1分美顔術
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顔のたるみしわ・老け・顔太り自力で一掃!名医が教える最新1分美顔術
文響社, 2022.11
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カオ ノ タルミ シワ フケ カオブトリ ジリキ デ イッソウ メイイ ガ オシエル サイシン 1プン ビガンジュツ
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Description and Table of Contents
Description
ほおのたるみ、二重あご、ほうれい線、目尻のしわ、顔太り…顔の悩みを自力で改善する大学病院准教授式「１分美顔体操」を完全公開。
Table of Contents
- 第１章 医学的根拠が薄いちまたの「気休め美容」にサヨウナラ！最新医学が解明！本当に意味のある「究極の美顔術」を実年齢より２０歳若く見られる医師の私が大公開
- 第２章 ほおのたるみ、ほうれい線、目尻の小じわ…年齢を感じる顔の１２大コンプレックスのすべての原因は「表情筋の薄さ」などにあると２万人研究で判明
- 第３章 「マスク生活」「笑顔不足」「眉間にしわを寄せる」などたるみやしわを確実に増やすのに、みんな知らぬまにやってる「表情筋が衰えて薄くなるＮＧ習慣」
- 第４章 スマホの自撮り写真で「顔の問題点」をあぶり出し！衰えて薄くなったペラペラ表情筋を見つける「あおむけ顔・うつぶせ顔チェック」
- 第５章 たるみだらけ・しわだらけでも始めた人から若返る！約３０種の表情筋を一挙に強化し顔の悩みを解消に導く！たった五つの大学病院准教授式「１分美顔術」
- 第６章 薄くなった表情筋が鍛えられ、たるんだほおが上がった！ほうれい線やマリオネットライン、目の下のゴルゴラインも薄くなった！大学病院准教授式「１分美顔術」の体験＆実例集
- 第７章 名探偵式シンキング、寝る前プランク、チューリップ保湿術など大学病院准教授式「１分美顔術」の効果が見事高まる！医師の私が日々実践・実証した「シンプル美顔習慣」
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