無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全 : 国立病院機構・肥満研究の名医が教える

著者

• 坂根, 直樹 サカネ, ナオキ

書誌事項

無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全 : 国立病院機構・肥満研究の名医が教える

坂根直樹著

文響社, 2022.11

タイトル読み

ムリ オ シナクテモ ナイゾウ シボウ ガ ミルミル オチル タベカタ タイゼン : コクリツ ビョウイン キコウ ヒマン ケンキュウ ノ メイイ ガ オシエル

内容説明・目次

内容説明

糖尿病、高血圧、動脈硬化、認知症、ガンなどの発症リスクが高まる、内臓脂肪症候群。名医が教える『内臓脂肪が落ちる食べ方』を紹介。

目次

• 第１章　見た目だけの問題じゃない！本当に怖いメタボ（内臓脂肪症候群）
• 第２章　内臓脂肪を減らす３つの食べ方
• 第３章　誤ったダイエット情報に振り回されない
• 第４章　量・質・時間の３つの食べ方で内臓脂肪はみるみる落ちる（体験者の声）
• 第５章　内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方を続けるコツ

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC18321793
• ISBN:
  • 9784866515694
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 127p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 493.125
  • NDC10 : 493.125
  • NDLC : Y75
  • NDC10 : 498.583
• 件名:
  • BSH : 肥満症
  • BSH : メタボリックシンドローム
  • BSH : 食餌療法
  • NDLSH : 食餌療法
  • NDLSH : メタボリック・シンドローム