六十歳からの人生 : あなたらしく暮らす心得
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六十歳からの人生 : あなたらしく暮らす心得
興陽館, 2022.11
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60サイ カラ ノ ジンセイ : アナタラシク クラス ココロエ
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Description and Table of Contents
Description
人生の持ち時間は、誰もが決まっている。還暦をすぎてから、人はいかに自分と向き合い生きればいいのか。定年、離別、移住…。移り変わる体調、暮らし、人づきあいへの対処法。
Table of Contents
- 第１章 自分だけの時間を生きる（残された時間を大切に生きる；老年を幸せにする四つの条件 ほか）
- 第２章 人付き合いは、無理をしない（年賀状を書くのをやめる；いつも自然体で生きる ほか）
- 第３章 暮らしは、身軽にする（「おうちご飯」を作る；何歳になっても自分を鍛え続けるということ ほか）
- 第４章 病気とうまく付き合う（人は自分の病気を語る；病院任せにしない ほか）
- 第５章 最期の準備をする（終わりがあればすべて許される；「もういい」と納得する ほか）
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