勝間式食事ハック

Author(s)

• 勝間, 和代 カツマ, カズヨ

Bibliographic Information

勝間式食事ハック

勝間和代著

宝島社, 2022.12

増補改訂版

Title Transcription

カツマシキ ショクジ ハック

Note

参考文献: 265p

Description and Table of Contents

Description

最新テックを活用。人生が変わる！ロジカル食事術。加工食品＆外食に頼らない！安くて時短でおいしい料理テク満載。

Table of Contents

• 加工食品に侵略されている私たちの食卓
• 目指すべき食生活はプラントベース・ホールフード
• 食事ハックは人生の生産性を上げる
• 何はともあれ、最新の調理器具の使い方をマスターしよう
• 玄米と全粒粉をおいしく食べよう
• 加熱の基本と味付けの法則
• 手軽で、おいしくて、おかわりし放題の、毎日の定番メニューの作り方
• すぐに実践したい食事ハック集
• デジタルトランスフォーメーション時代の食事ハック
• 勝間和代推薦！！最高の人生を送るための最強本１０選〔ほか〕

by "BOOK database"

Details

• NCID: BC18436445
• ISBN:
  • 9784299036254
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 283p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC9 : 596.04
  • NDC10 : 596.04
  • NDLC : EF33
  • NDC10 : 498.583
• Subject Headings:
  • BSH : 料理
  • BSH : 食生活
  • NDLSH : 健康法 (食生活)