血圧を下げる!1か月献立 : 薬に頼らない健康レシピ

Bibliographic Information

血圧を下げる!1か月献立 : 薬に頼らない健康レシピ

沼津りえ料理

成美堂出版, 2022.11

Title Transcription

ケツアツ オ サゲル 1カゲツ コンダテ : クスリ ニ タヨラナイ ケンコウ レシピ

Available at  / 16 libraries

Note

監修 : 島田和幸

Description and Table of Contents

Description

1日の目標、塩分7g、1600kcal以下。朝・昼・夕の28日分、たっぷり80献立を収録!!

Table of Contents

  • 第1章 高血圧と減塩&低カロリー料理の基礎知識(そもそも高血圧とは?;高血圧になる要因とは?;生活習慣を見直そう;塩分控えめ&低カロリー料理のポイント;エネルギー量・塩分量早見表)
  • 第2章 血圧を下げる!1か月献立(第1週;第2週;第3週;第4週)

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BC18559026
  • ISBN
    • 9784415331751
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    143p
  • Size
    24cm
  • Classification
  • Subject Headings
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