図解いちばんわかりやすい醜形恐怖症 : 自分の容姿が許せないあなたに寄り添う本
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図解いちばんわかりやすい醜形恐怖症 : 自分の容姿が許せないあなたに寄り添う本
（読む常備薬）
河出書房新社, 2022.11
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醜形恐怖症 : 図解いちばんわかりやすい : 自分の容姿が許せないあなたに寄り添う本
いちばんわかりやすい醜形恐怖症 : 図解
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ズカイ イチバン ワカリヤスイ シュウケイ キョウフショウ : ジブン ノ ヨウシ ガ ユルセナイ アナタ ニ ヨリソウ ホン
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Description and Table of Contents
Description
自分がどう見えるのか不安…出がけに何度も鏡を確認、美容整形を繰り返す、マスクを外せない、性器の形にコンプレックス、薄毛が気になる、自撮り画像を補正…正しく向き合えば、悩みはきっと解決する！治療の先に本当の自分が待っている！！
Table of Contents
- １章 醜形恐怖症の実態（醜形恐怖症とは？医学的位置づけを確認；強迫症と醜形恐怖症に共通する観念と儀式の関係 ほか）
- ２章 症状のタイプ（身支度に時間がかかって家から出られない；鏡で自分を確認することを何度も繰り返してしまう ほか）
- ３章 原因と治療（予備知識１ この先、どうなりたい？目標を持つことが治療の第一歩；いくら原因を探しても治療の役に立たず、解決もない ほか）
- ４章 環境調整と周囲の対応（ストレスを遠ざけるのはＮＧ変化のある生活を取り入れる；理想の心身を追い求めると逆効果 中途半端を心掛ける ほか）
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