子どもの発達障害がよくなる睡眠の教科書 : 専門医が教える「眠りのリズム」の整え方
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子どもの発達障害がよくなる睡眠の教科書 : 専門医が教える「眠りのリズム」の整え方
マキノ出版, 2022.12
- タイトル読み
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コドモ ノ ハッタツ ショウガイ ガ ヨク ナル スイミン ノ キョウカショ : センモンイ ガ オシエル ネムリ ノ リズム ノ トトノエカタ
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文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
睡眠からのアプローチで落ち着いて授業を受けられるようになった、「ＡＤＨＤの疑い」が消えた、朝から登校できるようになった、自分への自信を取り戻せた、子どもの笑顔が増える！毎日が楽になる！
目次
- 第１章 発達障害と睡眠障害の深い関係（ＡＤＨＤの人は「眠れない」「常に眠い」の問題を抱えている；ＡＳＤの人は、「朝、起きられない」傾向が強い ほか）
- 第２章 睡眠が発達障害の「困った」を救う！（知っておきたいＡＤＨＤと睡眠の関連；メチルフェニデート薬で眠気とＡＤＨＤの困りごとが改善 ほか）
- 第３章 睡眠のリズムを整える９つのアプローチ（遅寝遅起きや不眠の解消が「落ち着き」をもたらす；発達障害の特性に応じた工夫も必要）
- 第４章 発達障害の「困った」を減らす考え方と生活習慣（発達障害の特性を持つお子さんへの心構え；ＡＤＨＤの特性に応じた関わり方 ほか）
「BOOKデータベース」 より