スキー技術の真実 : 理想的なターンを科学する
Author(s)
Bibliographic Information
スキー技術の真実 : 理想的なターンを科学する
合同フォレスト , 合同出版 (発売), 2022.12
- Title Transcription
-
スキー ギジュツ ノ シンジツ : リソウテキナ ターン オ カガク スル
Related Bibliography 1 items
-
-
スキー技術の真実 : 理想的なターンを科学する / 鈴木聡一郎著
BC18799143
-
スキー技術の真実 : 理想的なターンを科学する / 鈴木聡一郎著
Available at / 6 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
研究協力: 武田竜
Description and Table of Contents
Description
なぜ世界トップレベルの選手たちは素晴らしいパフォーマンスを発揮できるのか。そこに何か新しい技術が存在するわけではありません。「理にかなった動作」をどのような条件でも実行できるスキルをもっているから—その一点に尽きるのです。この事実をできるだけ多くのスキーヤーの皆さんに知っていただき、目指すべき理想のターンとして広く共有したい。本書にはそんな願いが込められています。
Table of Contents
- 第１章 ヒトの運動と効率—エネルギーから解き明かす、ターン技術の本質（初心者が、上級者よりも「疲れる」のはなぜか；人は無意識のうちに、最大効率で歩いている ほか）
- 第２章 「最大効率ターン」を目指す—もっているエネルギーをムダにしない技術（ムダな筋力を使わない—常にセンターポジションを維持する；位置エネルギーを減らさない—ロスー減らし、効率を上げる ほか）
- 第３章 「最速ターン」を目指す—エネルギーをさらに増やして加速する技術（ターン切りかえ時の加速—ストレッチング動作；荷重時の加速—パラメトリックターン ほか）
- 第４章 目標とするターン技術の実践—技術習得のためのチェックポイント（「最大効率」はあらゆるスポーツの技術のベース；スキーは“パッシブ”に“アクティブ”を上乗せする ほか）
- 第５章 スキーブーツの適合性—フットベットの調整でパフォーマンスを上げる（スキーヤーのパフォーマンスを引き出すスキーブーツとは？；合うブーツは「荷重中心」の移動が少ない ほか）
by "BOOK database"
