リンパの専門家が教える健康美を取り戻す4つの方法 : 老廃物をみるみる排出するリンパドレナージのすごい力
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リンパの専門家が教える健康美を取り戻す4つの方法 : 老廃物をみるみる排出するリンパドレナージのすごい力
現代書林, 2022.12
- タイトル読み
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リンパ ノ センモンカ ガ オシエル ケンコウビ オ トリモドス ヨッツ ノ ホウホウ : ロウハイブツ オ ミルミル ハイシュツ スル リンパ ドレナージ ノ スゴイ チカラ
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注記
文献:p191
内容説明・目次
内容説明
施術累計２０，０００例以上、カリスマセラピストがついにたどり着いた健康美の境地。美しく、健康な身体を手に入れる老若男女に役立つセルフドレナージの方法も満載！
目次
- １ 美と健康が損なわれている現代社会
- ２ 美と健康を取り戻すために大切な４つの要素
- ３ 大切なこと１ 排出（リンパドレナージ）
- ４ 大切なこと２ 飲むもの、食べるもの
- ５ 大切なこと３ 運動
- ６ 大切なこと４ 睡眠
「BOOKデータベース」 より