やせる!ととのう!レンチンベジたん50 : 低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ
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やせる!ととのう!レンチンベジたん50 : 低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ
小学館, 2022.11
- タイトル読み
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ヤセル トトノウ レンチン ベジタン 50 : テイトウシツ & コウタンパクシツ ノ カンタン ダイエット レシピ
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注記
本体は背表紙なし糸綴じ
内容説明・目次
内容説明
冷え、むくみ、疲れ、イライラ、貧血、不眠＋美やせおかず。野菜＋たんぱく質＝ベジたんのシリーズ第３弾。ＡＬＬレンチンの食薬レシピ。
目次
- １ 体をととのえるレンチンベジたんの取説
- ２ 冷えをととのえる
- ３ むくみをととのえる
- ４ 疲れをととのえる
- ５ イライラをととのえる
- ６ 貧血をととのえる
- ７ 不眠をととのえる
「BOOKデータベース」 より