テクニックと戦術で勝つ!陸上競技リレー
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テクニックと戦術で勝つ!陸上競技リレー
(コツがわかる本)
メイツユニバーサルコンテンツ, 2022.12
増補改訂版
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テクニック ト センジュツ デ カツ リクジョウ キョウギ リレー
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Description and Table of Contents
Description
この一冊でもっと「速く」「うまく」つなげる!走りのレベルアップ、バトンパス強化、オーダーの組み方…メダリスト&日本一を育てた指導者が、最強の継走テクニックを凝縮!
Table of Contents
- 1 リレーの特徴(リレー種目の醍醐味;リレー種目の分類 ほか)
- 2 リレーに活きるスプリント技術を高めよう(コツ01 姿勢の取り方;コツ02 姿勢の矯正ドリル ほか)
- 3 スタート・コーナリングのテクニックをあげる(コツ24 スターティングブロックの使い方;コツ25 スタートの構え方 ほか)
- 4 リレーの戦術(星野監督に聞く戦術のトレンド;コツ34 バトンパスの種類 ほか)
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