書誌事項

筋肉

(東京大学の先生伝授, . 文系のためのめっちゃやさしい||ブンケイ ノ タメ ノ メッチャ ヤサシイ)

ニュートンプレス, 2023.1

タイトル別名

文系のためのめっちゃやさしい筋肉

タイトル読み

キンニク

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注記

監修: 佐々木一茂

内容説明・目次

内容説明

先生!筋肉って、長生きのホルモンを出してるって本当ですか?筋肉って、体を動かしてるだけじゃないんですか!?この本では、たくさんの楽しいイラストや図を使って、めちゃくちゃやさしく解説します。この本を読めば、筋肉のはたらきやしくみがよくわかると思いますよ!

目次

  • 1時間目 体を動かす筋肉(筋肉ってすごい!;体を動かすいろいろな筋肉;筋肉がはたらくしくみ)
  • 2時間目 筋肉を鍛えよう(筋肉と健康との深ーい関係;筋トレのススメ;筋トレをやってみよう!実践編)
  • 3時間目 筋肉をケアしよう(筋肉のいろいろなトラブル;ストレッチのススメ;筋肉と栄養)
  • 4時間目 アスリートの筋肉(驚異の筋肉遺伝子)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD00242424
  • ISBN
    • 9784315526578
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    303p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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