動画でわかるヒモトレ入門 : ヒモさえあればどこでもできる おどろくほど楽になる
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動画でわかるヒモトレ入門 : ヒモさえあればどこでもできる おどろくほど楽になる
日貿出版社, 2023.1
- タイトル読み
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ドウガ デ ワカル ヒモトレ ニュウモン : ヒモ サエ アレバ ドコデモ デキル オドロクホド ラクニ ナル
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注記
「ヒモトレ入門」(2017年刊)の改題,一部内容を改定
内容説明・目次
内容説明
この本では、ヒモトレの基本「ヒモエクササイズ」と「ヒモ巻き」を紹介しています。ヒモで繋がるのはあなたのカラダとココロ。忘れてしまっている可能性を目覚めさせます。
目次
- 1 ヒモトレの基本(話題の『ヒモトレ』って何?;ヒモトレはこんなふうに役に立っています;特別対談 西園美彌(魔女トレ)×小関勲(ヒモトレ発案者)—ヒモトレと魔女トレ シンプルだから現れる自分の体の可能性)
- 2 どこでも簡単!“ヒモエクササイズ”と“ヒモ巻き”で楽になる!(はじめよう、“ヒモエクササイズ”;輪の大きさは?/ヒモの結び方は?)
- 3 可能性は無限大!専門家が語る、ヒモトレの魅力と可能性(書道家・武田双鳳—“ヒモトレ”から書の革命が起きています;武術研究者・甲野善紀—「役に立つ」だけではないヒモトレの奥深さに魅せられて;養護学校教諭・藤田五郎—病気や障害を抱える子供の体がヒモトレで劇的に変わる ほか)
「BOOKデータベース」 より