もしかして認知症? : 軽度認知障害ならまだ引き返せる
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もしかして認知症? : 軽度認知障害ならまだ引き返せる
（PHP新書, 1338）
PHP研究所, 2023.2
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モシカシテ ニンチショウ ? : ケイド ニンチ ショウガイナラ マダ ヒキカエセル
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Description and Table of Contents
Description
「認知症予備軍」とも言われる認知症一歩手前の段階、それが「軽度認知障害（ＭＣＩ）」だ。その特徴は「認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がないこと」「認知機能の回復が可能な最後の段階であること」。軽度認知障害の人は２０２５年には１０００万人以上にもなる可能性があるが、その事実はあまり知られていない。しかしこの段階から予防策を講じられれば、認知症になるリスクは大きく下がると著者は語る。軽度認知障害の基礎知識から、科学的に正しい認知症の予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見をまとめた１冊。
Table of Contents
- 第１章 軽度認知障害とは何か（ＭＣＩと認知症の違いとは？；名前をすぐに思い出せないのは、なぜ？ ほか）
- 第２章 なぜ軽度認知障害に陥るのか？（脳の神経細胞は、わがままで、ぜいたく；「使わない」神経細胞が死んでいく ほか）
- 第３章 知れば怖くない！認知症の基礎知識（「認知症」という病気はない？；認知症は否かは、家族の対応で決まる？ ほか）
- 第４章 科学的に正しい認知症予防法（琴浦町の「介護保険負担額」が減少した理由；「有酸素運動」と「筋力運動」がメイン ほか）
- 第５章 認知症とともに生きる（「痴呆症」と呼ばれ、迎えた悲しき最期；家族だから、上手くいかないことも ほか）
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