モチベーション脳 : 「やる気」が起きるメカニズム
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モチベーション脳 : 「やる気」が起きるメカニズム
(NHK出版新書, 693)
NHK出版, 2023.2
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モチベーション脳 : やる気が起きるメカニズム
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モチベーション ノウ : ヤルキ ガ オキル メカニズム
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Note
参考文献: p194-203
Description and Table of Contents
Description
やる気は意識的なものではない。無意識の「脳の意欲」が身体に伝わり、行動を起こすのだ—。新しいことが続くと、脳は情報処理で疲労する。一方で知っていることばかりでは「飽きて」しまう。予測から大きく外れず、かつ当たり前すぎない「微妙なズレ」によって脳はモチベーションを維持できる。気鋭の脳科学者が、脳の学習システムを通して意欲が高まる驚くべき仕組みを解説。
Table of Contents
- 第1章 脳は勝手に判断する—脳の予測とモチベーション(「脳のやる気」とは何か;脳のさまざまな学習と記憶)
- 第2章 「脳の壁」を壊す—変化と維持のせめぎあい(さまざまなモチベーション;対となるモチベーション;これからの時代のモチベーション)
- 第3章 脳と思考の関係—意欲をコントロールする仕組み(脳内はどうなっているのか;モチベーションをコントロールする脳のメカニズム;モチベーションをコントロールするふたつの思考)
- 第4章 脳の「思い込み」—不満を減らすか、満足感を増やすか(やる気が失われる要因;モチベーションを上げるヒント)第5章 最高のモチベーションのために—自ら意欲を高める(最高のモチベーションとは何か;内発的モチベーションを起こす)
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