レスリー・カミノフの最新ヨガアナトミィ : ヨガの真髄を独自解釈の解剖学を通してわかりやすく伝える
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レスリー・カミノフの最新ヨガアナトミィ : ヨガの真髄を独自解釈の解剖学を通してわかりやすく伝える
ガイアブックス, 2023.2
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Yoga anatomy
レスリーカミノフの最新ヨガアナトミィ : ヨガの真髄を独自解釈の解剖学を通してわかりやすく伝える
最新ヨガアナトミィ : レスリー・カミノフの : ヨガの真髄を独自解釈の解剖学を通してわかりやすく伝える
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レスリー カミノフ ノ サイシン ヨガ アナトミィ : ヨガ ノ シンズイ オ ドクジ カイシャク ノ カイボウガク オ トオシテ ワカリヤスク ツタエル
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Note
原著第3版の翻訳
参考文献: p309-310
文献と資料: p311-312
Description and Table of Contents
Description
ヨガ解剖学の図説ガイドブックが５６ページ増え大幅にアップデート！さらなる進化を遂げたヨガ解剖学のレファレンスとして新登場！！ヨガにとってたいへん重要な呼吸に始まり、立位のポーズ、インバージョンと、脊柱・神経系・呼吸・姿勢の根本的な相互連関などが、バリエーションも含めた約８０ものアーサナの解剖学図説により、上下左右あらゆる角度で確認可能な構成。本書で示す解剖学とは、ヨガの境地に近づくための手段、そしてスピリチュアルで伝統的なヨガを、解剖学的視点を通して解説し、目に見えない領域の点と点を結ぶ役割を果している。本書は３回版を重ね、現在までの累計が１００万部となり、２６言語に翻訳。世界中のヨガの実践者、指導者、愛好者に多大なる影響を与えている。
Table of Contents
- ストーリーとしての解剖学
- 骨格系
- 筋肉系
- 神経系
- ヨガと脊柱
- 呼吸のダイナミクス
- アーサナの内側
- 立位のポーズ
- 座位のポーズ
- 膝立ちのポーズ
- 仰臥位のポーズ
- 腹臥位のポーズ
- 腕で支えるポーズ
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