90歳の幸福論
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書誌事項
90歳の幸福論
（扶桑社新書, 458）
扶桑社, 2023.3
- タイトル読み
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90サイ ノ コウフクロン
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内容説明・目次
内容説明
「壁」の先にある人生最後の“ごほうび”の時間！人生１００年時代、気楽に「老い」を楽しむコツ。
目次
- 第１章 幸せなお年寄りの条件（年寄りが不幸だなんて、誰が言った；認知症への大きな誤解とは？ ほか）
- 第２章 他人や道具を頼って第２の人生を楽しむ！（日本の高齢者は他人に頼らなさすぎる！；道具で行動のハードルを下げよう ほか）
- 第３章 医者を信じすぎず健康な高齢者に（医者の言葉を信じる必要はない！；「個人差」が無視される現代医学 ほか）
- 第４章 老後のお金を心配しすぎていませんか？（歳を重ねるほどお金はいらなくなる；元気なうちにお金を使いまくろう！ ほか）
- 第５章 “ごほうび”の時間を最大限満喫する生活習慣（高齢者こそ栄養価が高いものを食べるべき；コレステロール値を上げるべき医学的な理由 ほか）
「BOOKデータベース」 より