ご神仏なぞるだけ瞑想 : 願いをこめて、心身を整える
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ご神仏なぞるだけ瞑想 : 願いをこめて、心身を整える
ダイヤモンド社, 2023.2
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ゴシンブツ ナゾル ダケ メイソウ : ネガイ オ コメテ シンシン オ トトノエル
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Description and Table of Contents
Description
無理なくマインドフルネス体験。線をなぞるだけでも、塗り絵をしても！いつのまにか不安やイライラ、ストレスが消えて、頭がスッキリ冴えわたる。
Table of Contents
- はじめに なぞって心を整える
- 第１章 なぞり描きを始めてみましょう
- 第２章 願望実現を願う
- 第３章 金運、仕事運を願う
- 第４章 健康を願う
- 第５章 「おかげさま」を願う
- おわりに ご自分の仏様と向かい合ってみましょう
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