仕事も人生もうまくいく整える力
著者
書誌事項
仕事も人生もうまくいく整える力
（知的生きかた文庫, 8805,
三笠書房, [2023.1]
- タイトル別名
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仕事も人生もうまくいく整える力 : 禅が教えてくれる98の養生訓
- タイトル読み
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シゴト モ ジンセイ モ ウマク イク トトノエル チカラ
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注記
出版年月はブックカバーによる
内容説明・目次
内容説明
まずは朝の時間を整えて、体調をよくすることから。シンプルだけど効果的—心、体、生活をすっきり、すこやかにするヒント。
目次
- １章 「自分」を整える—心と体をすっきりさせる１９の習慣
- ２章 「朝」を整える—「最高の一日」がはじまる１９の習慣
- ３章 「昼」を整える—仕事も人生もはかどる２２の習慣
- ４章 「夜」を整える—深い休息と安らぎを得る１４の習慣
- ５章 「休日」を整える—人生の充実度が倍増する１４の習慣
- ６章 「１年」を整える—人生に幸運を呼び込む１０の習慣
「BOOKデータベース」 より
