50歳で糖尿病になり、85歳の今も現役医師の父を救った食事法
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書誌事項
50歳で糖尿病になり、85歳の今も現役医師の父を救った食事法
青萠堂, 2023.3
- タイトル読み
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50サイ デ トウニョウビョウ ニ ナリ 85サイ ノ イマ モ ゲンエキ イシ ノ チチ オ スクッタ ショクジホウ
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注記
文献:p233
内容説明・目次
内容説明
世界で５秒に一人が糖尿病で命を落とす今、誰でもできる食事法で糖尿病に苦しむ人々と家族を救う実証の書。
目次
- 第１章 ５０歳で発病し、８５歳の今も父が元気にしている理由（「７０歳までは生きたい」；糖尿病が「病気のデパート」と呼ばれる理由；糖尿病と合併症 ほか）
- 第２章 糖尿病先進国・米国を反面教師にして、日本も“負の食べ方”をそろそろ断ち切りましょう（アメリカでは糖尿病合併症が減っている；カロリー制限によって太ってしまうことも；カロリー制限より糖質オフのほうが血糖コントロールは楽な訳 ほか）
- 第３章 おいしく、楽しく、グルメに血糖値をコントロール！「マリー流糖質オフ」の実践法（まずは２週間、がんばってみよう；体重が落ち、気持ちも安定し、安眠効果もある；「ご飯２０グラム＝糖質２０グラム」ではない ほか）
「BOOKデータベース」 より