動作でわかる筋肉のしくみ事典 : カラー図解
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書誌事項
動作でわかる筋肉のしくみ事典 : カラー図解
秀和システム, 2023.3
- タイトル別名
-
筋肉のしくみ事典 : 動作でわかる : カラー図解
- タイトル読み
-
ドウサ デ ワカル キンニク ノ シクミ ジテン : カラー ズカイ
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注記
監修: 川原田進
参考文献: p190
内容説明・目次
内容説明
スポーツ・フィットネス・医療従事者必読!筋トレ・ストレッチの効果を最大化するために。筋の形状と働き、特徴、トレーニングフォームを徹底解説!!
目次
- 序章 筋学の基礎知識
- 第1章 上肢体・肩関節に働く筋
- 第2章 肘関節・手関節・手指に働く筋
- 第3章 股関節・膝関節に働く筋
- 第4章 足関節・足指に働く筋
- 第5章 体幹に働く筋
- 資料
「BOOKデータベース」 より