孤独を楽しむ人、ダメになる人
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孤独を楽しむ人、ダメになる人
PHP研究所, 2023.3
- タイトル読み
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コドク オ タノシム ヒト ダメ ニ ナル ヒト
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内容説明・目次
内容説明
一人は「さびしい」というのは思い込みです。孤独こそ、自由で幸せな生き方。いま、友だちがいなくてもぜんぜん平気です。道を教えてもらうように、人に助けてもらう。やりたいことは、ともかくやってみる。孤独を歓迎すると、たくさんの効用があります。楽しみと、自由が何倍にもなる「幸せな孤独」のススメ。
目次
- 第１章 孤独の感情に引きずられるのは、大損です—“さびしさ”“罪悪感”は、「気のせい」です
- 第２章 孤独を楽しめる人の感情の整理術—孤独の正体を知って、“さびしさ”の感情とうまくつき合いましょう
- 第３章 孤独こそ、自由で幸せな生き方—孤独を歓迎すると、たくさんの効用があります
- 第４章 孤独を楽しむためのレッスン—一人でも、だれかと一緒にいても、孤独を楽しめる人は、たおやかに生きる
- 第５章 孤独を楽しんで生きる人、孤独でダメになる人—強くなくてもいい。飄々と心穏やかでしなやかに
- 第６章 孤独を楽しむ人の人間関係、ダメになる人の人間関係—自分を生かし、相手も生かすという関係があります
「BOOKデータベース」 より