凹んでも大丈夫!「逆境力」が育つ50の方法

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凹んでも大丈夫!「逆境力」が育つ50の方法

足立啓美著

PHP研究所, 2023.4

Title Transcription

ヘコンデモ ダイジョウブ ギャッキョウリョク ガ ソダツ 50 ノ ホウホウ

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Note

参考文献: 174p

Description and Table of Contents

Description

変化の多い現代を幸せに生き抜くために、育てておきたい「レジリエンス」とは…？

Table of Contents

  • 第１章　逆境に負けない！心の回復力「レジリエンス」とは？
  • 第２章　ネガティブ感情と上手に付き合う方法
  • 第３章　変化に対応する力を育てよう！
  • 第４章　失敗するから力が育つ！
  • 第５章　だれかとのピンチを乗り越える力
  • 第６章　自分らしさが最大の武器になる

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