バッティング完全版
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バッティング完全版
成美堂出版, [2023.4]
- タイトル別名
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バッティング完全版 : 理論から実践まで本質がわかる!
バッティング : 完全版
- タイトル読み
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バッティング カンゼンバン
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内容説明・目次
内容説明
打撃の正解に多角的アプローチ。科学―ヘッドが走り、打球が強くなる。技術―ボールを正確にとらえる。身体―しなやかで強靱な体幹。弱点克服ドリル+打者に最適な筋トレ―基礎力を底上げする!理論から実践まで本質がわかる!
目次
- 1 トップをつくる
- 2 スイングの本質
- 3 スイング軌道を探求する
- 4 ボールを見る技術
- 5 バッティング弱点克服ドリル
- 6 打者に最適な筋力トレーニング
「BOOKデータベース」 より