自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく
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自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく
KADOKAWA, 2023.3
- タイトル読み
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ジリツ シンケイ ガ トトノエバ シゴト モ ニンゲン カンケイ モ ウマク イク
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注記
「ストレスが消える「しない」健康法」(2014年刊)の改題,新規原稿を追加、大幅に加筆修正
内容説明・目次
内容説明
流れが悪い時はまず、「流れが悪い」と口にする！会社で、家で、リモートで、飲み会で―うまくいくための具体的処方箋！すぐできて、すぐ効く！名医直伝の習慣と行動術で毎日が変わる！
目次
- 簡単な習慣で、仕事と人間関係がうまくいく
- 第１章 ストレスの９割は人間関係
- 第２章 体に「いいストレス」と「悪いストレス」の違い
- 第３章 マイナスをプラスに変える「習慣と具体策」
- 第４章 トータルパワーを高めれば人生に「いい循環」が生まれる
- 第５章 しない決断、捨てる勇気
- 巻末特典 「仕事」と「人間関係」に効く、いますぐできる毎日の行動術
「BOOKデータベース」 より