一生折れない自信のつくり方
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書誌事項
一生折れない自信のつくり方
アチーブメント出版, 2023.3
- 実践編
- タイトル読み
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イッショウ オレナイ ジシン ノ ツクリカタ
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注記
2010年刊の加筆・再編集
内容説明・目次
内容説明
「一生折れない自信のつくり方」の重要部分を書き込み式ワークで再現。揺るぎない自信を確実に手に入れる！
目次
- 第１章 思いの質が人生を決める―考え方を変える 思考管理（「できる」自分を描ける人の共通点；戦略的に思い込みをプラスに変える ほか）
- 第２章 新しい自分をつくる行動を起こす―行動を変える 目標設定（「選択」を変えてみる；当事者意識と被害者意識 ほか）
- 第３章 自信を培うパターンをつくる―習慣を形成する 実行（努力よりも正しい選択を優先する；行動は感情に先行する ほか）
- 第４章 自信はトレーニングによって強化される―達成を維持する 行動管理（見直しの時間をとる；自分をほめてあげよう ほか）
- 終章 成功を定義する（あなたにとっての成功とは）
「BOOKデータベース」 より