TIME OFF : 働き方に"生産性"と"創造性"を取り戻す戦略的休息術
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書誌事項
TIME OFF : 働き方に"生産性"と"創造性"を取り戻す戦略的休息術
クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2023.4
- タイトル別名
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Time off : a practical guide to building your rest ethic and finding success without the stress
タイム・オフ
タイムオフ
TIME OFF : 働き方に生産性と創造性を取り戻す戦略的休息術
- タイトル読み
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TIME OFF : ハタラキカタ ニ"セイサンセイ"ト"ソウゾウセイ"オ トリモドス センリャクテキ キュウソクジュツ
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注記
原タイトル: Time off
参考文献: p510-526
内容説明・目次
内容説明
賢い人は、しっかり休んでいる。休息、睡眠、運動、旅、内省、創造、遊び…「高尚な余暇」こそが、あなたの“本当の力”を引き出す！「忙しい」ことは有能さの証明にはならない。働く時間は減り、“生産性”が上がる。米国Ａｍａｚｏｎの多数分野でベストセラー獲得！燃え尽き寸前の現代人を救う実践ガイド、日本上陸！世界の賢人３５人に学ぶ、忙しさを手放して成功する方法。
目次
- プロローグ タイムオフってなんだろう？―ＷＨＡＴ ＩＳ ＴＩＭＥ ＯＦＦ？
- 序章 僕たちは、どこで間違えたのだろう？―ＷＨＡＴ ＷＥＮＴ ＷＲＯＮＧ？
- 第１章 創造する―ＣＲＥＡＴＩＶＩＴＹ
- 第２章 休息する―ＲＥＳＴ
- 第３章 睡眠をとる―ＳＬＥＥＰ
- 第４章 運動する―ＥＸＥＲＣＩＳＥ
- 第５章 ひとりになる―ＳＯＬＩＴＵＤＥ
- 第６章 内省する―ＲＥＦＬＥＣＴＩＯＮ
- 第７章 遊ぶ―ＰＬＡＹ
- 第８章 旅をする―ＴＲＡＶＥＬ
- 第９章 繋がりを断つ―ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ
- 第１０章 これからの働き方―ＴＨＥ ＦＵＴＵＲＥ ＯＦ ＷＯＲＫ
- エピローグ 僕たちの物語―ＯＵＲ ＳＴＯＲＹ
「BOOKデータベース」 より