バレーボール八王子実践高校式メニュー : 基本を大事に実戦力を向上させる
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バレーボール八王子実践高校式メニュー : 基本を大事に実戦力を向上させる
（強豪校の練習法）
ベースボール・マガジン社, 2023.3
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バレーボール : 八王子実践高校式メニュー
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バレーボール ハチオウジ ジッセン コウコウシキ メニュー : キホン オ ダイジ ニ ジッセンリョク オ コウジョウ サセル
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Description and Table of Contents
Description
全国大会の常連で、多くの日本代表、Ｖリーガーを輩出する八王子実践。日本の女子バレーボール界に大きな影響を与える名門校の豊富な練習法の中から選手自らが厳選したメニューを紹介する。
Table of Contents
- 第１章 パス練習
- 第２章 サーブ練習
- 第３章 レセプション練習
- 第４章 セット・アップ練習
- 第５章 ディグ練習
- 第６章 ブロック練習
- 第７章 スパイク練習
- 第８章 ゲーム練習
- 第９章 チームづくり
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