「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ
著者
書誌事項
「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ
紀伊國屋書店, 2023.4
- タイトル別名
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消えたいもう終わりにしたいあなたへ
- タイトル読み
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キエタイ モウ オワリ ニ シタイ アナタ エ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです。「すべて投げ出してしまいたい」と思いながら日々を送る人たちに向けて、精神科医が生きづらさを和らげるヒントをやさしく説く。
目次
- 第１章 「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち
- 第２章 「べき」を手放そう
- 第３章 何をおいても休養を
- 第４章 生きることに希望が感じられない方へ
- 第５章 孤立していると感じている方へ
- 第６章 自分は「負け組」だと絶望している方へ
- 第７章 自分には取り柄がないと感じている方へ
- 第８章 「自分を好きになろう！」という暴力
- 第９章 親との関係に悩んでいる方へ
「BOOKデータベース」 より