94歳 : 花らんまんに元気
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94歳 : 花らんまんに元気
興陽館, 2023.4
- タイトル読み
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94サイ : ハナランマン ニ ゲンキ
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内容説明・目次
内容説明
好きなことだけして「９０歳の壁」を越える！平均寿命６３歳（男性）の時代に９４歳まで元気に生きた牧野富太郎の元気の秘訣とは！？２０２３年朝ドラ『らんまん』主人公の本！長生き習慣！
目次
- １章 寿命は食べかたで決まる
- ２章 生活習慣で寿命は決まる
- ３章 歩いて健康になる
- ４章 生きているうちは仕事をする
- ５章 長生きには意味がある
- ６章 花にも人間にも時間がある
- ７章 牧野富太郎の言葉
「BOOKデータベース」 より