健康と運動の理論と実践

著者

• 頼住, 一昭 ヨリズミ, カズアキ

書誌事項

健康と運動の理論と実践

頼住一昭編著

杏林書院, 2023.4

タイトル別名

Health exercise

タイトル読み

ケンコウ ト ウンドウ ノ リロン ト ジッセン

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• 健康と運動の理論と実践

  2023.4.

  メディカルオンライン

注記

文献: 各章末

内容説明・目次

目次

• スポーツのはたす役割
• 老化を考える
• 認知症とのかかわり方
• 生活習慣病とその予防
• 体力とは何か
• 自分のからだを知る
• 食事と栄養のバランス
• 脂肪の役割を知る
• 効果を高めるトレーニング法
• 手軽に始めるウォーキングのすすめ
• 女性のからだと月経のしくみ
• 知っておきたい喫煙・飲酒・薬物乱用の基礎知識
• 熱中症の理解と予防法
• 救命処置・応急処置を身につける
• 水の事故から身を守る

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BD01632173
• ISBN:
  • 9784764412361
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: iv, 184p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC9 : 780.19
  • NDC10 : 780.19
• 件名:
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : 健康管理