健康と運動の理論と実践

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健康と運動の理論と実践

頼住一昭編著

杏林書院, 2023.4

Other Title

Health exercise

Title Transcription

ケンコウ ト ウンドウ ノ リロン ト ジッセン

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Note

文献: 各章末

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • スポーツのはたす役割
  • 老化を考える
  • 認知症とのかかわり方
  • 生活習慣病とその予防
  • 体力とは何か
  • 自分のからだを知る
  • 食事と栄養のバランス
  • 脂肪の役割を知る
  • 効果を高めるトレーニング法
  • 手軽に始めるウォーキングのすすめ
  • 女性のからだと月経のしくみ
  • 知っておきたい喫煙・飲酒・薬物乱用の基礎知識
  • 熱中症の理解と予防法
  • 救命処置・応急処置を身につける
  • 水の事故から身を守る

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Details

  • NCID
    BD01632173
  • ISBN
    • 9784764412361
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    iv, 184p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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