女子バレーボール基本と戦術
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女子バレーボール基本と戦術
（パーフェクトレッスンブック）
実業之日本社, [2023.4]
- Other Title
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女子バレーボール : 基本と戦術
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ジョシ バレーボール キホン ト センジュツ
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出版年月はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
最新の戦術から成長期の体調管理までわかりやすく解説！サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで完全網羅！
Table of Contents
- 第１章 サーブ
- 第２章 ブロック
- 第３章 ディグ＆サーブレシーブ
- 第４章 セット
- 第５章 アタック
- 第６章 戦術
- 第７章 自己管理
- 第８章 ケガ予防
- 第９章 メンタルを整える
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