女子バレーボール基本と戦術
著者
書誌事項
女子バレーボール基本と戦術
(パーフェクトレッスンブック)
実業之日本社, [2023.4]
- タイトル別名
-
女子バレーボール : 基本と戦術
- タイトル読み
-
ジョシ バレーボール キホン ト センジュツ
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注記
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内容説明・目次
内容説明
最新の戦術から成長期の体調管理までわかりやすく解説!サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで完全網羅!
目次
- 第1章 サーブ
- 第2章 ブロック
- 第3章 ディグ&サーブレシーブ
- 第4章 セット
- 第5章 アタック
- 第6章 戦術
- 第7章 自己管理
- 第8章 ケガ予防
- 第9章 メンタルを整える
「BOOKデータベース」 より