女子バレーボール基本と戦術
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女子バレーボール基本と戦術
(パーフェクトレッスンブック)
実業之日本社, [2023.4]
- Other Title
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女子バレーボール : 基本と戦術
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ジョシ バレーボール キホン ト センジュツ
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出版年月はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
最新の戦術から成長期の体調管理までわかりやすく解説!サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで完全網羅!
Table of Contents
- 第1章 サーブ
- 第2章 ブロック
- 第3章 ディグ&サーブレシーブ
- 第4章 セット
- 第5章 アタック
- 第6章 戦術
- 第7章 自己管理
- 第8章 ケガ予防
- 第9章 メンタルを整える
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