元気なカラダを手に入れる3つのミト育

著者

    • 寺田, 武史 テラダ, タケシ

書誌事項

元気なカラダを手に入れる3つのミト育

寺田武史著

クロスメディア・パブリッシング, 2023.5 , インプレス(発売)

タイトル読み

ゲンキ ナ カラダ オ テ ニ イレル ミッツ ノ ミトイク

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内容説明・目次

内容説明

呼吸、代謝、解毒、運動など生命活動のすべてがパワフルに!細胞から変わり、エネルギーが満ちあふれる。医師が実践するミトコンドリア育成法。

目次

  • 序章 不調知らず!アイアンマンドクターの元気の秘訣は「ミト育」にあった!
  • 第1章 心と体のパフォーマンスを保つ「ミト育」とは?
  • 第2章 「ミト育」の土台をつくる!「食事」の基本
  • 第3章 「ミト育」の3つの“整える”1腸内環境を整える
  • 第4章 「ミト育」の3つの“整える”2肝臓デトックス機能を整える
  • 第5章 「ミト育」の3つの“整える”3抗酸化機能を整える

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD01788172
  • ISBN
    • 9784295407959
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    205p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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