高齢者の新しいレクリエーション : 楽しみながら自然に体が強くなる

著者

• 辻, 徹郎 ツジ, テツロウ

書誌事項

高齢者の新しいレクリエーション : 楽しみながら自然に体が強くなる

辻徹郎著 : 転倒防止&介護予防に効く

日本文芸社, 2023.5

タイトル読み

コウレイシャ ノ アタラシイ レクリエーション : タノシミナガラ シゼン ニ カラダ ガ ツヨク ナル : テントウ ボウシ & カイゴ ヨボウ ニ キク

内容説明・目次

内容説明

転倒防止＆介護予防に効く。てつまる式脳トレ×体操で頭と体の機能回復！片まひの人、弱視の人、車いすの人。みんなでできるアイデアを多数収録。

目次

• １　脳も体も若返る体操＆脳トレ（準備体操でケガを防ぐ；整理体操で体をリセット；リズム体操で持久力アップ；道具を使った筋力トレーニング；てつまるダンスで楽しく元気に！　ほか）
• ２　てつまる式レク＆エクササイズ（頭を使う脳トレ系レク；みんなで楽しむゲーム系レク；自分のペースでできるエクササイズ系レク）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BD01788274
• ISBN:
  • 9784537220582
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 127p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC9 : 369.263
  • NDC10 : 369.263
• 件名:
  • BSH : 高齢者福祉
  • BSH : レクリエーション