日本人の呼吸術 : 深く・鋭く・美しく
著者
書誌事項
日本人の呼吸術 : 深く・鋭く・美しく
BABジャパン, 2023.4
- タイトル別名
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Japanese breathing techniques
日本人の呼吸術 : 深く鋭く美しく
- タイトル読み
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ニホンジン ノ コキュウジュツ : フカク スルドク ウツクシク
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内容説明・目次
内容説明
普段の呼吸が深くなる！虚無僧尺八奏者が教える優れた日本古来の呼吸術。健康にも武術・スポーツにも芸術にも活きる日本特有の呼吸。
目次
- プロローグ “深い呼吸”の大誤解
- 第１章 知っていますか？日本人本来の姿勢
- 第２章 呼吸で何が変わるか？―「密息」の発見
- 第３章 尺八と呼吸開発―循環呼吸法の体得
- 第４章 「密息」をマスターしよう
- 第５章 密息を応用する
- 終章 呼吸をコントロールする事―人間だけが獲得した“呼吸術”
「BOOKデータベース」 より