気がつくと自律神経が整う!メンタルアップ文字トレ
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気がつくと自律神経が整う!メンタルアップ文字トレ
徳間書店, 2023.4
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メンタルアップ文字トレ : 気がつくと自律神経が整う
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キガツクト ジリツ シンケイ ガ トトノウ!メンタル アップ モジトレ
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Description and Table of Contents
Description
１０万人以上の老若男女を診てきた筆跡診断士×著書累計１２００万部の自律神経研究の第一人者。
Table of Contents
- 第１章 メンタルアップ文字トレ対談編―石﨑白龍×小林弘幸 なぜ文字を書くと自律神経が整うのか
- 第２章 メンタルアップ文字トレ理論編―なぜ文字トレはメンタルをアップさせるのか（自律神経が整う文字トレのポイント；自律神経が整うことで得られるメリット；メンタルアップ文字トレの実践ポイント；実践編ページの活用方法）
- 第３章 メンタルアップ文字トレ実践編―メンタルが整う平安朝の万葉仮名トレ
- 第４章 メンタルアップ文字トレ応用編―さらにメンタルが磨かれる世界の名言
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