人は「感情」から老化する : 脳の若さを保つ習慣術
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人は「感情」から老化する : 脳の若さを保つ習慣術
（祥伝社黄金文庫, Gわ4-9）
祥伝社, 2023.3
- タイトル読み
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ヒト ワ カンジョウ カラ ロウカ スル : ノウ ノ ワカサ オ タモツ シュウカンジュツ
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注記
2006年刊の加筆修正
内容説明・目次
内容説明
あなたの感情年齢は、何歳？４０代から始まる感情老化が、すべての元凶だった。「和田秀樹老化予防本」のスタートライン！
目次
- 序章 「感情の老化」とは何か？—人間の脳は「前頭葉」から縮み始める
- １章 何もやる気にならない人、何でも心から楽しめる人
- ２章 いつもイライラしている人、のんびりと心静かな人
- ３章 落ち込んだら長い人、パッと切り替えのできる人
- ４章 物忘れのひどい人、記憶力が衰えない人
- ５章 年を取ることが不安で仕方ない人、年を取っても気楽に生きられる人
「BOOKデータベース」 より