Quittingやめる力 : 最良の人生戦略
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Quittingやめる力 : 最良の人生戦略
日経BP日本経済新聞出版 , 日経BPマーケティング(発売), 2023.5
- Other Title
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Quitting : a life strategy : the myth of perseverance - and how the new science of giving up can set you free
Quitting : やめる力 : 最良の人生戦略
- Title Transcription
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Quitting ヤメル チカラ : サイリョウ ノ ジンセイ センリャク
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原タイトル:Quitting
Description and Table of Contents
Description
最新科学から解き明かす「やめどき」とは?科学的に正しく「やめた」人ほど前向きに人生を切り開ける。仕事、勉強、住まい、結婚、人間関係…続けるか、やめるか―。ミツバチもラットもカラスもあきらめたから生き残った!
Table of Contents
- 第1部 やめられない―それは、ただの思い込み(鳥、ミツバチ、五輪選手が教えてくれる「あきらめ」の正体;「もう無理!」を神経科学で読み解く;ジェニファー・アニストン、仕事をやめる―「やめること」はメディアでどう描かれてきたのか)
- 第2部 なぜ「Quitting」は悪い言葉になったのか(忍耐は、なぜ重視されるようになったのか;運と手放すこと―物事はたまたま起こる;世界をより良くするために「やめる」)
- 第3部 「あきらめる」実践ガイド(半やめ(セミ・クイット)―一時停止とピボット;「仕事で成功するための道のり」を手放す;やめることの罪悪感―大切な人をがっかりさせたらどうしよう?;SNS依存をやめる;やめる人たちのコミュニティ)
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