ヨガによる真善美の探求 : セルフコントロールの秘訣
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ヨガによる真善美の探求 : セルフコントロールの秘訣
白揚社, 1986.6
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ヨガ ニ ヨル シン ゼン ビ ノ タンキュウ セルフコントロール ノ ヒケツ
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内容説明・目次
内容説明
たいせつな呼吸、冥想への誘い、生命の教えを正しく聞く、血液循環を支配する脚、自律神経訓練生活法、ハイテク時代のヨガ、積極心育成の道しるべ７７か条等実生活に結びついたヨガの道をとく！！
目次
- 第１章 ヨガと呼吸
- 第２章 健康を維持増進するヨガ体位法
- 第３章 天分を伸ばすヨガ行法
- 第４章 生活を科学するヨガ
- 第５章 自己完成へのヨガ道
- 第６章 積極心育成の道しるべ７７か条
「BOOKデータベース」 より
