陸上競技相洋高校式メニュー : リレーを軸に個の力を高める
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陸上競技相洋高校式メニュー : リレーを軸に個の力を高める
（強豪校の練習法）
ベースボール・マガジン社, 2022.5
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リクジョウ キョウギ ソウヨウ コウコウシキ メニュー : リレー オ ジク ニ コ ノ チカラ オ タカメル
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内容説明・目次
内容説明
高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成。「リレーの相洋」の異名をとり、２００６年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！
目次
- 第１章 基本練習
- 第２章 短距離練習
- 第３章 専門練習
- 第４章 リレー練習
- 第５章 補強練習
- 第６章 練習計画
「BOOKデータベース」 より
