10代HSPさんの「しんどい」をかるくする本 : そのままのキミで生きやすい道の見つけ方
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10代HSPさんの「しんどい」をかるくする本 : そのままのキミで生きやすい道の見つけ方
メイツユニバーサルコンテンツ, 2023.5
- タイトル読み
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10ダイ HSPサン ノ シンドイ オ カルク スル ホン : ソノママ ノ キミ デ イキヤスイ ミチ ノ ミツケカタ
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内容説明・目次
内容説明
学校生活、部活、進路、進学、趣味。“あなただからできる”ことが見つかる。「無理」「限界」になる前に、１０代のうちに知っておきたい自分とのつきあい方。
目次
- 第１章 ＨＳＰについて知りたい！（（自分はまわりの人と違うかも？）あなたは学校や家でこんなことで悩んでいませんか？；ＨＳＰのセルフチェックをしてみよう ほか）
- 第２章 ＨＳＰの自分を知ろう（「どうして？私が気にしすぎなの？」心がいっぱいいっぱいになってしまうのにはちゃんと理由がある；「学校がしんどい」理由はＨＳＰの特徴「ＤＯＥＳ」で見えてくる）
- 第３章 ＨＳＰの自分を活かす方法（繊細すぎ、傷つきやすくても大丈夫！ＨＳＰの特性は誰よりも優れた「長所」になる；趣味での長所（１）→粘り強さ、あきらめない ほか）
- 第４章 よくあるこんな時はどうすべき？（成績が下がってしまった。親や先生の期待を裏切った。やだ、見捨てられてしまう！；「１＋１って、なんで２？」先生に聞いても答えてくれない。わたしが悪いの？ ほか）
「BOOKデータベース」 より