「小さな私」の癒し方 : 幼少期の記憶で人生は9割決まる
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書誌事項
「小さな私」の癒し方 : 幼少期の記憶で人生は9割決まる
KADOKAWA, 2023.6
- タイトル別名
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How to heal little me
小さな私の癒し方 : 幼少期の記憶で人生は9割決まる
- タイトル読み
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チイサナ ワタシ ノ イヤシカタ : ヨウショウキ ノ キオク デ ジンセイ ワ 9ワリ キマル
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内容説明・目次
内容説明
繰り返される「悩み」は「気づいて」のサイン。仕事／家族／恋愛／友情／お金。「救われた」の声から生まれた号泣必至、真実の物語。過去を見直せば、人生のあらゆる問題が解消される。
目次
- １ 物語編 リトル・ミーの癒し（出会い；セッション１ リトル・ミーって、何？；宿題１ 両親に対する感情を書き出す；セッション２ リトル・ミーを見つけましょう；宿題２ 罪悪感を抱く行動をとってみる ほか）
- ２ 解説編心の仕組みと癒しのエピソードたち（小さな私（リトル・ミー）を癒すことについて；セッション１の解説 リトル・ミーは傷ついた過去の記憶；宿題１の解説 「感謝」と「不満」両方の感情がある；セッション２の解説 記憶をたどり、リトル・ミーを見つける；宿題２の解説 「反抗期」は大人になってからでも遅くはない ほか）
「BOOKデータベース」 より
